“No estás solo/a. Tu voz vale y merece ser escuchada.”
¿Qué es el bullying?
El bullying es una forma de maltrato que se repite en el tiempo.
Puede ser físico, verbal o digital, y afecta la autoestima y el bienestar de quien lo sufre.
Tipos de bullying
Físico: golpes o empujones
Verbal: insultos o burlas
Social: exclusión o ignorar a alguien
Cyberbullying: acoso en redes sociales
¿Qué hacer si estás pasando por esto?
Hablar con alguien de confianza
No responder con violencia
Guardar pruebas si ocurre en internet
Buscar apoyo en amigos o familia
Recordar siempre: no es tu culpa
“Ser diferente no es un problema. El problema es no respetar.”